Kelebek Stil Yüzme

Kelebek yüzme tekniği, en zorlu ve en çok çalışma gerektiren yüzme tekniğidir. Bu teknikte bacaklar serbest yüzmenin aksine makas şeklinde değil, bitişik bir şekilde ve aynı anda çalışır. Birçok sporcu yüzme tekniklerini öğrenirken en son kelebek yüzme tekniğini öğrenir. 

Kelebek yüzme tekniği öğrenirken en önemli adım bacakların çalışma prensibini iyi kavramaktır. Teknik dolphin olarak adlandırılan ayak vuruşunu öğrenerek başlar. Bununla birlikte kol-ayak koordinasyonunu da iyi anlamak gerekir.

Sırtüstü Stil Yüzme

Sırtüstü yüzme tekniği, birçok insanın serbest yüzmenin tam tersi olarak tanımladığı, yüzerken vücudun yukarı baktığı yüzme tekniğidir. Yine çoğu insan sırtüstü yüzmeyi, “geri geri yüzdüğümüz stil” olarak adlandırır.

İnsanlar, sırtüstü yüzmeyi serbest yüzmedeki gibi bir nefes problemi yaşamadıkları için daha kolay öğrenir. 

Kurbağalama Stil Yüzme

Kurbağalama yüzme tekniği tüm teknikler arasında en zor olanıdır. Kelebek yüzme tekniği kurbağalama yüzme tekniğinden daha zor gelebilir fakat teknik açısından doğru hareketlerin öğrenilmesi ve uygulanması kurbağalamada daha zordur. Hatta serbest yüzme tekniğinin aksine en ufak bir hata yarışta diskalifiye olma sebebidir.

Kurbağalama yüzme tekniği genel olarak bakıldığında iki kolun aynı anda çekişini ve sonrasında itişini ve iki ayağın aynı anda dizden kırılarak vuruşundan oluşur.

Serbest Stil Yüzme

Serbest yüzme tekniği, yüzme teknikleri arasında en kolay ve ilk öğretilen tekniktir. Bu teknikte ilerleyiş mekaniği bir sağ bir sol kol çevirerek ve sürekli bir şekilde ayak vuruşu yapılarak oluşturulur. Çoğunlukla yüz su içerisindedir ve nefes alırken kesinlikle başı karşıya kaldırarak nefes alınmamalıdır.